1. Köss békét az életeddel!

2. Tudd, h miért is akarsz fogyni?

3. Óvakodj a sztároktól! Ami nekik bevált, nem tuti, h neked is be fog!

4. Fő az egészség, mozogj sokat!

5. Ne nélkülözz, ha tudod, h nem ehetsz csokit, akkor egész nap ezen fogsz rágódni!

6. Ne a mérleget, hanem az órádat nézd! Este 7 után már ne egyél!

7. Úgy reggelizz, mint a király, úgy ebédelj, mint a polgár, úgy vacsorázz, mint a koldus! :)