Lelki harmónia aromaterápiával
A virágok és a gyógynövények illatára adott biológiai válasz az ember ősi ösztöne. Az aromaterápia erre a természetes reakcióra épül, így segít az egészség megőrzésében és a lelki harmónia megteremtésében.
Egy véletlen felfedezés
Az aromaterápia kifejezést 1937-ben René Gattefosse francia parfümgyáros-kémikus használta először. A tudós egy nap a laboratóriumban végzett munkája során megégette a kezét. Gondolkodás nélkül a legközelebbi, folyékony anyagot tartalmazó üvegbe mártotta a sérült részt. A palackban levendulaolaj volt. Elámulva a seb gyors gyógyulásán, a kémikus a növényesszenciák tanulmányozásába fogott. Így kezdődött az illóolajok újkori története. Növekvő népszerűség
Az aromaterápia széles körben alkalmazható. Az illóolajok alkalmasak a lelki zavarok, érzelmi kitörések csillapítására éppúgy, mint a fájdalom enyhítésére és szépségápolásra. Az aromaterápia hatékonyságát már a jól menő kereskedelmi intézmények is felismerték. Japán bankokban például pihentető, nyugtató hatású olajokat permezetnek az ügyfelekre, a dolgozók pedig serkentő illatokat (eukaliptuszt, citromot) kapnak.
A terápia alapelvei
– Az olajokat mindig az előírásnak megfelelően használd, csakis külsőleg. Hígítatlanul ne alkalmazd a bőrödön!
– Ügyelj rá, hogy az illóolaj szembe, szájba és gyerek kezébe ne kerüljön!
– Ha érzékeny a bőröd, használat előtt végezz próbát! Keverj egy csepp illóolajat egy teáskanál növényi olajba, és kend a csuklódra. Hagyd hatni 24 órán át.
– Magas vérnyomás és terhesség esetén kérd ki az orvosod véleményét az aromaterápia alkalmazása előtt. | |
Hogyan működik?
Az illóolajok molekulái kétféle módon juthatnak az emberi szervezetbe: bőrön át felszívódva vagy orron át belélegezve. Az aromaterápiás kezelés pozitív energiákkal tölti fel a testet és gondoskodik az érzelmi egyensúly megtartásáról. A szervekre, szövetekre és az idegrendszerre pedig közvetlen fizikai hatást fejt ki. Az illóolajok többsége nem csak egy problémára jó, hanem többféle, egymásra épülő hatással rendelkezik. Vásárlás és tárolás
Az olajok nagyban különböznek egymástól, árban és minőségben egyaránt. A legelterjedtebb készítmények megvásárolhatók a patikákban vagy gyógynövény-szaküzletekben. Mindegyikre igaz, hogy hőtől és napfénytől óvni kell, ezért lezárt tégelyben érdemes tárolni. A legtöbb olaj akár hat évig is felhasználható, de az átlagos eltarthatóság két év.
Az illatok csoportjai
1. Nyugtató, ellazító illatok: kamilla, majoránna
2. Frissítő, élénkítő illatok: borsmenta, rozmaring
3. Egyensúlyban tartó illatok: levendula, geránium | |
Forrás: Jane Garton: Természetes aromaterápia kézikönyv
|
AJÁNLOM AZ OLDALT
